Pages

dimanche 4 mai 2014

le régime post baby de kim kardashian


Ca y est, le mariage arrive et plus les jours passent, plus Kim Kardashian maigrit...

Au tout départ, elle a opté pour le régime Atkins (très similaire au régime Dukan). C'est un régime basé sur la suppression totale des glucides (féculents, légumineuses, fruits, légumes secs et laitages sucrés).
Se consomment à volonté les viandes, poissons, oeufs, margarines, beurre, huile, crème, laitages non sucrés, fromages et salade. Le thé, café, les légumes verts, épices et fines herbes sont autorisés avec modération.


Toutefois, se régime ne suffisant pas et la date du mariage arrivant à grande vitesse, Kim Kardashian semble être passé à un régime encore plus restrictif. Elle n'avale que 1200 Kcal par jour à base de boissons de légumes (des jus frais à base de chou frisé, céleri, d'épinards, de chou vert et de coriandre) pour 80% de son alimentation, les 20 autres % consistant en la consommation de poulet maigre, salades lights et légumes vapeurs.
De plus, elle associe cette diète à un entraînement physique intense avec la coach des stars, Tracy Anderson 5 à 6 jours par semaine.

Aucun commentaire:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...